Yoga für Trauernde und pflegende Angehörige

Yoga für Trauernde und pflegende Angehörige

Um uns zu regenerieren, müssen wir entspannen. Beim Yoga wird ein Ausgleich zwischen Körper und Geist hergestellt. Dadurch gelingt es uns mehr zur Ruhe zu kommen, was wiederum zu Ausgeglichenheit und Lebensfreude führt.

Das Angebot richtet sich an Trauernde und pflegende Angehörige. Durch die Übungen soll die vorhandene Kraft erhalten sowie innere Balance gefördert werden.

Jeder kann Entspannung üben. Die Übungen können von ungeübten Teilnehmer:innen unabhängig von Alter und Vorkenntnissen ausgeübt werden.